Valójában hány készletre van szüksége az izomépítéshez? Jeremy Ethier 11:01 8 months ago 1 270 021 Скачать Далее
Hány sorozatot végezzek egy izomra? (maximális izomépítés) Három Harmad 8:05 11 months ago 11 827 Скачать Далее
Izomépítéshez? Mennyi sorozat, ismétlés, gyakorlat? Valentin Torma 10:59 2 years ago 22 230 Скачать Далее
Tényleg mekkora képzési mennyiségre van szüksége? (A tudomány magyarázata) Jeff Nippard 6:38 5 years ago 1 338 081 Скачать Далее
Hagyd abba a túlzást! Tényleg hány szettet kell csinálnod? Renaissance Periodization 26:08 1 year ago 725 152 Скачать Далее
Hány gyakorlatot végezzünk egy izomra? | Muszáj sok gyakorlatot végezni egy izomcsoportra? Valentin Torma 10:20 6 years ago 31 277 Скачать Далее
5 Konditermi Hiba, Amit NE KÖVESS EL Kezdőként: 1,2,3,4,5 [EMIATT NEM FEJLŐDSZ] Tari Ádám Pro-Physique 9:19 4 years ago 98 912 Скачать Далее
Mennyi pihenőidő kell? edzések / sorozatok között? - szálkásításnál rövidebb pihenő??? Három Harmad 10:51 5 years ago 8 431 Скачать Далее
Mennyit kell pihenni sorozatok között? | Pihenőidő Valentin Torma 6:29 6 years ago 19 783 Скачать Далее
Top 10 Izomnövelô Gyakorlat • Miket csináljak kezdôként • TÖMEGNÖVELÉS • TESTÉPÍTÉS Tari Ádám Pro-Physique 5:50 6 years ago 151 101 Скачать Далее
Újrakezdés és edzés 50 év felett | Edzésnapló 1 Valentin Torma 29:55 3 years ago 16 995 Скачать Далее
TOP 10 Izomnövelés Tipp *gyorsabb eredmények* Dennis Burkhardt 10:28 3 years ago 43 884 Скачать Далее
